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Online-Psychotherapie für Expats und internationale Berufstätige

Auf Deutsch und Englisch — In Europe und Asia

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David Jowanka MSc, Psychotherapeut & Psychologe
Mit Sitz in Europa. International tätig.

Psychologische Auswirkungen eines

Lebens zwischen Kulturen

Im Ausland zu leben kann bereichernd und zugleich emotional komplex sein. Umzug, Identitätsveränderungen, Beziehungsspannungen, beruflicher Druck und kulturelle Übergänge können sich im Laufe der Zeit aufbauen und zu Angst, innerer Distanz, Selbstzweifeln oder Erschöpfung führen.

Ich biete Online-Psychotherapie auf Deutsch und Englisch für Expats und internationale Berufstätige in Europa und Asien an.

Durch meine langjährige klinische Arbeit mit international mobilen Menschen habe ich besondere Expertise in der Begleitung von Personen entwickelt, die kulturelle Übergänge, Fragen der Zugehörigkeit und interkulturelle Komplexität bewältigen müssen. Meine Arbeit ist praxisnah und reflektierend, individuell auf Ihre Ziele abgestimmt. Ich biete einen verlässlichen und unterstützenden Rahmen, in dem Sie Ihre Gedanken und Gefühle erkunden, Klarheit gewinnen und mit mehr Sicherheit und Resilienz voranschreiten können.

Ich arbeite integrativ mit evidenzbasierten Ansätzen wie der Kognitiven Verhaltenstherapie (CBT), der Lösungsorientierten Kurzzeittherapie (SFBT) sowie, wenn sinnvoll, mit klinischer Hypnotherapie.

Häufige Themen in meiner therapeutischen Arbeit

Expats und international mobile Berufstätige erleben häufig spezifische psychologische Herausforderungen.

  • Relokationsstress und kulturelle Anpassung

  • Identitätsveränderungen und Lebensübergänge

  • Leistungsdruck und Erschöpfung (Burnout)

  • ADHS bei international mobilen Erwachsenen

  • Beziehungsherausforderungen

  • Angst, Depression und emotionale Überforderung

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Vielleicht erkennen Sie sich hier wieder, wenn Sie …

  • Sich an ein neues Land oder einen neuen Lebensstil anpassen und sich dennoch nicht wirklich zu Hause fühlen

  • Beruflich erfolgreich sein, sich jedoch emotional stark belastet fühlen

  • Nach einer Auswanderung oder einem Umzug Identitätszweifel erleben

  • Mit ADHS leben und gleichzeitig international mobil sind

  • Schwierigkeiten in Ihrer Beziehung erleben

  • Unter beruflichen Selbstzweifeln und Selbstkritik leiden

  • Einen deutschsprachigen Therapeuten im Ausland suchen

  • Einen englischsprachigen Therapeuten im Ausland suchen

Rezensionen

Lesen Sie, was ehemalige KlientInnen über ihre Therapieerfahrung mit David Jowanka berichten.

​Ich habe David gefunden, als ich die schwerste Zeit meines Lebens erlebte. Davids mitfühlender und kompetenter Ansatz als Therapeut hat mir maßgeblich durch diese schwierige Zeit geholfen. Seine Geduld, sein Einfühlungsvermögen und sein aktives Zuhören haben mir einen sicheren Raum gegeben, in dem ich meine Gefühle ausdrücken konnte, ohne Angst vor einem Urteil zu haben. Dadurch konnte ich Vertrauen aufbauen und mich völlig öffnen, was für eine wirksame Therapie von entscheidender Bedeutung ist. 

 

Davids Fachkompetenz kam zum Vorschein, als er mir half, nach und nach kleine positive Aspekte in meinem Leben zu erkennen, selbst als ich mit schweren Depressionen, Gewichtsverlust und Schlaflosigkeit zu kämpfen hatte. Seine konsequente Unterstützung und Verfügbarkeit waren auf meinem Weg zur Heilung von entscheidender Bedeutung. Im Laufe eines Jahres half mir Davids unerschütterlicher Einsatz für mein Wohlergehen, durch die dunkelsten Zeiten zu kommen. Seine Fähigkeit, die notwendige Unterstützung zu geben und gleichzeitig mein eigenes Wachstum zu fördern, beweist seine Kompetenz als Therapeut/Berater. 

 

Davids authentische und aufrichtige Herangehensweise passt perfekt zu den Qualitäten in ihm – authentisch, einfühlsam, einfühlsam und weise. Sein Engagement, Schmerz in Wachstum und Heilung umzuwandeln, spiegelt seine Leidenschaft für seine Berufung wider. 

Meine Erfahrung mit David zeigt seine Fähigkeit, eine starke therapeutische Allianz aufzubauen, die für erfolgreiche Therapieergebnisse unerlässlich ist. Seine Unterstützung war ausschlaggebend für meinen Weg von der schweren Depression zur Genesung. Ich kann David nicht genug dafür danken, dass er mich aus der dunklen Zeit herausgeholt hat und das Leben wieder wertgeschätzt hat. Er ist ein außergewöhnlicher Therapeut, der höchste Empfehlung verdient.

Emily, Taiwan

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